ぎっくり腰とは？

ぎっくり腰とは急性腰痛症の通称で、突然腰の痛みをともない、動くことが困難になる疾患です。

臀部や足にしびれを感じる場合は腰椎椎間板ヘルニアや腰部脊柱管狭窄症などが考えられますので必ず病院を受診するようにしましょう。

ぎっくり腰の原因

腰を曲げたり、ひねったりなどの腰にかかる負担が増えた際に起こります。

主に筋力の低下、運動不足、過度なストレスなどが原因だと言われています。

ぎっくり腰の治療方法

ぎっくり腰になってしまった場合は、まずは安静にしましょう。

痛めてしまった部位は熱を帯びていることがあるので、保冷剤やアイス枕などでアイシングを行いましょう。

コルセットやさらしなどがある場合は、ぎっくり腰が悪化しないよう腰に巻いて保護しましょう。